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胎教该怎么做宝宝才聪明?

文章作者:admin / 发表时间:2019-07-04 / 点击:

  胎教是孕妈妈为了胎儿的健康发育,而对自身及胎儿进行自我身心的调控,同时为胎儿提供一个良好的外部生长环境。

  选择一些优雅动听的音乐每天多播放几次给孕妇听,优美宁静的旋律即使人感到动听悦耳,又使人产生美好的联想,这时愉快的心情就会促使神经体产生一种液体,通过神经液将美好的音乐感受传导给胎儿。

  孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动,可以多欣赏优美的音乐,阅读些趣味的、活泼健康的文学作品,到风景秀丽的地方去散步,保持正常的生活规律,避免懒散的生活方式。

  孕妇可以选择晚上临睡之前,把双手放在腹部,由上至下的用手轻轻的抚摸胎儿,每次五分钟,一边可以轻轻地和胎宝宝聊聊天,让他听到你的声音。

  记忆力和语言能力是胎教培养的两种重要能力。和宝宝聊天,要用平和的语气。除了音乐,准爸爸妈妈也可以念小故事、读儿歌,用天才宝宝胎教#仪录下来,播放给宝宝听。天才宝宝胎教的胎教课程里,收录了天才宝宝科研人员根据不同孕期宝宝发育特点精心设计的数千首中外胎教名家名曲、儿歌、故事、外文儿歌等。根据宝宝不同发育阶段,胎教内容进行了详细的分类。准父母们可以根据宝宝所处怀孕阶段,期望对宝宝的培养方向,轻松选取胎教音乐和内容。

  进入孕中期,胎儿的神经系统、感觉系统,听觉系统开始发达,肌肉对外界刺激会形成特定的反应,例如他不高兴时会刚嘴,紧张时会握紧自己的拳头,听音乐的时候他还会摇摆自己的脑袋。

  这个时期,胎儿能听到和分辨各种不同的声音,并进行“学习”,因此,语言胎教应当成为每天胎教内容的重点。

  准父母要多与胎儿对话,讲讲故事,唱唱歌,爸爸妈妈的声音将会成为他良好的听力启蒙。

  音乐胎教的曲目要相对固定,每天听一段时间,形成习惯后,乐曲能在胎儿的头脑中留下比较深的印象,可以起到促进胎儿大脑和智力发展的作用。

  怀孕第4月,胎儿比较稳定,准妈妈可以适当多做些运动。加大运动量,一些容易操作的家务活,比如洗碗、扫地等都可以量力而为,让胎儿和自己一起体验动一动的感觉。

  正常情况下,怀孕2个月开始,胎儿就在母体内活动了,但这时的活动幅度很小,准妈妈不能感知。随着妊娠月份的增加,活动幅度会越来越增大,从吞吐羊水、眯眼、晒手指、握拳,直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。一般过了孕早期,抚摸胎教就可以开始实施,不过根据妊娠的月份不同,抚摸胎教的方法也不同。

  怀孕3个月以后,准妈妈可以进行一些来回抚摸的练习。即在腹部完全松弛的情况下,准爸爸或准妈妈自己用手从上至下、从左至右,来回抚摸。不过在抚摸的时候,动作要轻,时间不宜过长。

  进行抚摸胎教时,准爸爸准妈妈可以通过抚摸的动作配合声音与腹中的胎儿进行“沟通”,在说话的时候注意声音要温柔,这样可以使胎儿有种安全感,能够使他感到舒服和愉快。

  刚开始和胎儿说话,准爸爸准妈妈可能还不是很习惯,经历了前几个月的讲故事、说心里话的简单练习。从本月开始,准爸爸准妈妈可以尝试自创一些交流的方式,以下提供一些参考:

  在怀孕5~6个月,胎儿有了听觉,准父母可给腹中的胎儿取一乳名,与胎儿对话时可以经常呼唤乳名,一则容易展开对话,其次乳名也会对胎儿带来很深的印象。胎儿出生后,当呼唤其乳名时,他听到曾经熟悉的名字时,会有一种特殊的安全感,烦躁、哭闹会明显减少,有时还会露出高兴的表情。

  从怀孕4~5个月开始,每天定时和胎儿说线分钟即可,说话的内容不限,可以问候,可以聊天,可以讲故事、朗诵诗词、唱歌等,但应以简单、轻松、明快为原则。最好每次都以相同的词句开头和结尾,以加深记忆,这样循环发展,不断强化,效果会很好。准爸爸准妈妈也可以向胎儿重复一些简单的字,如奶、干、湿、尿、口、鼻、水等,随着孕期的进行,除了重复单字练习外,还可以对胎儿进行系统性的语言诱导。

  胎儿特别喜欢准爸爸的声音。因为男性的声音低沉、浑厚。心理学家特别指出。让父亲多对胎儿讲话,不仅增加夫妻间的恩爱。共享天伦之乐,还能将父母的爱传到胎儿那里,这对胎儿的情感发育有很大的好处。

  孕中期胎儿的大脑正在形成,脑部发育非常迅速,因此可进行适当脑部刺放训练,准父母不妨多动动脑,玩玩对弈的游戏围棋、象棋。跳棋等都是对弈游戏,准爸爸准妈妈不妨挑选一个双方都比较感兴趣的游戏开始玩耍。

  下棋对动脑很有好处,是培养思维能力的高雅运动。对弈时,在不断提出和解决问题的过程中,能使得大脑得到良好的锻炼。

  对盘局的记忆训练可提高记忆能力。下棋还能陶治性情,对弈过程要集中精神,静心定气,有助于思想品德修行的锻炼。

  准爸爸准妈妈通过对弈可以进一步交流情感,增进彼此的感情。在游戏的过程中帮助准妈妈放松心情,让胎儿体会到准父母之间的和谐与爱。

  在胎儿全身脏器的发育中,心脏是最早有功能的器官,早在第四五周的时候,他的心脏就开始跳动了,孕4月,准爸爸趴在准妈妈肚皮上已经可以听到胎儿的心跳,也可以借助医生用的听诊器听到。

  胎心起初跳动较慢,到第8周后,每分钟能达到180次左右,第14周以后下降为每分钟140次左右,以后保持在每分钟120~160次。

  胎心跳动的速度稳定下来后,可以直接反映胎儿的情况,过快、过慢或不规则都说明胎儿情况异常,可能宫内缺氧,准爸爸学会监测胎心音可及时发现胎儿的异样情况。

  要听胎儿的心跳声,准爸爸应先找到胎心的位置。胎心位置因胎位而异,如胎头朝下,在妻子脐的右下方或左下方听;若臀在下。那就在脐的右上方或左上方听。最简单的方法是,在产检时请医生帮助确定,然后记住这个位置,以后依样画葫芦即可。

  听前准妈妈需要排尿后仰卧床上,伸直两腿,准爸爸可直接用耳朵贴在腹壁上听,仔细地听就会听出胎心跳动的节律规则。

  胎心音是双音,犹如钟表的“滴答”声,清脆整齐,速率较快。但是准爸爸在听时,可能会听到其他的声音,比如:

  听胎心音不是一下就能掌握的,要学会从其他声音中分辨出胎心音。通过听胎心,准爸爸准妈妈可以连接感情,加深与胎儿的情感联系。无形之中,胎儿会感受至爸爸妈妈浓浓的爱意,也会更健康地生长发育呢。

  如果在怀孕期间承受太大的压力,对准妈妈及胎儿都不好。然而准妈妈来自本身及各方面的压力又很难避免。

  这里为准妈妈介绍一种消除紧张压力的方法,只要花5分钟,就能得到彻底的放松,与此同时也可以给腹中的胎儿传递一种平静的情绪。放松精神的方法怀孕期间最好每天做1次。

  首先是视觉,以轻松的姿势坐在地毯或沙发上,不要让任何人来打扰,然后先环视一下屋子,选出3样东西来。

  比如桌子上的闹钟、墙上特别喜欢的一幅画以及正在读的书等等,眼睛所能看到的东西都可以。集中精力,对选出的东西一个一个加以凝视。最好只凝视物体的一部分,例如闹钟正在移动的秒针,书中人的眼睛等等。凝视几秒钟并没有严格地限制,不过至少要集中视线秒钟以上。

  其次是听觉,在周围所能听到的声音中选择3种来集中精力。例如时钟的滴答声、隔壁传来的小孩叫声或是窗外的风声。

  然后是触觉,同样选择3种东西的感觉来集中精神。如天鹅绒面椅子的触感、呼吸时胸部规律的动作等,对于这些感觉,都一一集中精力去感受。持续做这些练习,直到心灵完全获得平静为止。

  双肩下垂,尽量放松眼部和前额的肌肉也有助于精神的放松。如果想放松心情,可以闭上双眼,尽可能的想一些愉快的事情,并随着自己的意愿自由地去联想,如宝宝可爱的笑脸、蔚蓝天空上的朵朵白云等,都会使准妈妈感到平静和放松。



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